Coaching 1:1 pour managers intermédiaires
Vous managez depuis des années.
En ce moment, c'est plus dur que ça ne devrait l'être.
Votre agenda est saturé. Les décisions s’accumulent.
Entre les attentes de la direction et les besoins de votre équipe, vous absorbez tout — souvent seul.
Vous tenez. Mais à quel prix ?
Ce que vous vivez en ce moment
Une réunion chasse l'autre. Les décisions se prennent dans l'urgence. Vous rentrez le soir avec l'impression de n'avoir rien vraiment avancé — et la pression monte.
Ce n'est pas un manque de compétences, c'est un manque d'espace. On commence par absorber, puis on réagit de travers, puis on s'effondre.
Les managers que j'accompagne sont quelque part sur cette ligne — plus près du bord qu'ils ne le pensent.
« J’ai réalisé que je ne plaçais pas mes efforts au bon endroit. J’ai réussi à réduire la pression que je me mettais. Carine m’a transmis des outils précieux pour faire des choix éclairés et prendre des décisions pleinement assumées. »
Léonore M., Manager intermédiaire — secteur agroalimentaire
Les situations que j'accompagne
Un accompagnement individuel, ancré dans la réalité opérationnelle du management.
Que vous soyez en plein dedans ou en train de vous relever :
Manager en difficulté identifiée
Stress, tensions avec l'équipe ou la direction, problèmes d'engagement, signaux d'épuisement. Il fonctionne encore, mais l'équilibre est fragile.Réorganisation, fusion, changement de direction
Le manager a perdu ses repères sans perdre son poste. L'incertitude s'installe, les comportements changent, l'équipe le perçoit et réagit en conséquence.Procédure disciplinaire en cours
Une situation dégradée qui nécessite un accompagnement structuré, rapide et confidentiel.Retour après un arrêt long
La reprise est un moment particulièrement délicat. Reprendre pied, reconstruire la relation avec l'équipe, retrouver un rythme soutenable — sans rechuter.Politique managériale de fond
Vous souhaitez faire évoluer la culture managériale, renforcer l'engagement ou accompagner vos managers dans une période de transformation. Un accompagnement individuel ciblé, complémentaire de vos dispositifs collectifs.
AUJOURD'HUI
Vous fonctionnez encore, mais en mode survie
Vous portez seul les problèmes de votre équipe
Vous avez du mal à déléguer sans tout contrôler
Vous évitez les feedbacks difficiles
Vous doutez de votre légitimité, en silence
Vous passez vos journées en réunion sans avancer
DEMAIN
Vous rentrez chez vous — sans ramener tout le bureau avec vous
Vous managez, vous ne portez plus
Vous déléguez — et vous faites confiance
Vous dites les choses, au bon moment, avec justesse
Vous décidez avec clarté — et vous l’assumez
Vous reprenez la main sur vos priorités
Ce sur quoi on travaille ensemble
Quand la pression monte, 4 choses lâchent en même temps. C'est sur ces 4 leviers que l'on travaille — pas en séquence, pas en cases à cocher, selon ce qui est le plus urgent pour vous.
Sérénité
Comprendre ce qui se passe en vous quand la pression monte — pour ne plus la subir et retrouver la capacité de décider avec recul.
Engagement
Identifier ce qui vous donne vraiment de l’énergie dans votre travail et ce qui vous en prend — pour piloter vos priorités à partir de ce qui vous ressource, pas uniquement à partir de ce que l’on attend de vous.
Voix
Trouver comment vous exprimer avec justesse — avec votre équipe, avec votre direction — avant que les non-dits s'installent.
Équipe
Passer d’un management où vous portez tout à un fonctionnement où votre équipe avance avec vous.
Déléguer vraiment.
Comment ça se passe, concrètement
Avant de démarrer
Une séance découverte offerte de 45 minutes, en visio.
Pas de préparation, ni de document à lire. Vous arrivez avec votre situation telle qu’elle est.
On voit ensemble si mon approche résonne avec ce que vous vivez.
Pendant l'accompagnement
Première séance de cadrage : on définit vos objectifs, votre contexte professionnel et personnel.
Le questionnaire Profil’INC : un état des lieux de vos modes de fonctionnement, de vos forces et vos zones de friction.
Des séances individuelles de 90 minutes, toutes les 2 à 3 semaines. En visio, aux horaires qui vous conviennent.
Un accès continu à la plateforme digitale inter-séances, avec des ressources et des exercices courts.
Si une situation difficile se présente entre deux rendez-vous, vous pouvez m’écrire — je réponds sous 24h ouvrables.
Après l'accompagnement
Un point d'étape 2 mois après — pour mesurer le chemin parcouru.
À propos de Carine Even
Avant de devenir coach, j'ai passé 16 ans dans une grande banque internationale — en management, RH et communication.
Je sais ce que c'est que de porter une équipe, de rendre des comptes vers le haut, et d'absorber la pression des deux côtés.
Depuis plus de 10 ans, dont 5 basée à Madrid, j'accompagne des managers en coaching et en formation — plus de 2 500 professionnels en France et à l'international.
Mon approche combine les neurosciences appliquées, une certification en Premiers Secours en Santé Mentale, et un outil de diagnostic : Profil'INC.
Profil'INC — le diagnostic qui cadre tout
Avant de changer des comportements, il faut comprendre comment vous fonctionnez.
Profil'INC est un outil de diagnostic certifié qui évalue vos motivations, vos irritants, votre confiance en soi, votre capacité d'adaptation — et les signaux précoces de burn-out ou brown-out. C'est ce qui permet d'aller directement à l'essentiel.
Inclus dans toutes les formules.
Comment se déroule une séance ?
Pour préparer la séance
Si vous le souhaitez, un court questionnaire pour me faire part de votre état d’avancement — ce qui s’est passé depuis la dernière fois, ce qui vous préoccupe.
Sinon, on démarre directement ensemble.
Pendant la séance
On part de votre situation réelle. Vous fixez l’objectif de la séance.
Je ne conseille pas, je ne juge pas — je vous aide à voir ce que vous ne voyez plus seul. Vous repartez avec des actions concrètes.
Pour faire durer la séance
Vos prises de conscience et votre plan d’action pour les prochaines semaines — avec l’appui de la plateforme pour maintenir la dynamique entre les séances.
Les premiers décalages — un peu plus de clarté, légèrement moins de pression — se font généralement sentir dès les 2 à 3 premières séances.
La transformation durable, elle, prend entre 3 et 6 mois.
C’est le temps qu’il faut pour que le cerveau intègre de nouveaux automatismes.
L'investissement
Vous financez vous-même votre accompagnement
Cet accompagnement n’est pas fait pour vous si vous cherchez des recettes prêtes à l’emploi, une validation de vos choix, ou une solution rapide sans remise en question.
ESSENTIEL
3 mois • 5 séances
Prise en main rapide
Diagnostic Profil’INC
5 séances individuelles
Plateforme inter-séances
Ressources personnalisées
Séance de suivi offerte 2 mois après
1 080 € TTC
En une fois ou en mensualités, sans frais
COMPLET
6 mois • 10 séances
Transformation durable
Diagnostic Profil’INC
10 séances individuelles
Plateforme inter-séances
Ressources personnalisées
Suivi inter-séances renforcé
Bilan de parcours formalisé
Bonus inclus : accès à la formation en ligne Communica+ pour développer une communication plus apaisée avec votre entourage et construire des relations professionnelles plus solides.
Séance de suivi offerte 2 mois après
2 000 € TTC
En une fois ou en mensualités, sans frais
SUR-MESURE
Devis personnalisé
Situation spécifique
Votre situation ne rentre pas dans une case ?
Parlons-en lors de la séance découverte
et construisons quelque chose
qui correspond à ce que vous traversez vraiment.
Sur devis
Je n’accompagne que 2 nouveaux clients par mois afin de garantir une présence et un suivi profond à chacun·e.
Vous préférez commencer par faire le point ? Le Diagnostic Profil'INC + 1 séance est disponible à 380 € TTC.
Conditions d’annulation : si l’accompagnement ne vous convient pas, je vous rembourse au prorata des séances effectuées.
Votre entreprise prend en charge l’accompagnement
Les mêmes formules d’accompagnement, adaptées aux modalités de financement de votre organisation. Le bilan Profil’INC est également disponible pour vos collaborateurs ou managers accompagnés.
Contactez-moi pour un devis adapté à votre situation.
« Je recommande à toutes celles et ceux qui passent par une période de doute de faire appel à Carine Even. Coaching pragmatique, efficace, tout en étant convivial. »
Marc B., Responsable commercial — secteur transport international
« Mes objectifs ont été atteints. Carine utilise des méthodes reconnues qu’elle personnalise et adapte en fonction du coaché. Je recommande vivement. »
Valérie A., Dirigeante — secteur ressources humaines
Questions fréquentes
C'est justement parce que votre semaine est saturée, que l'accompagnement peut être utile. Une séance de 90 mn, toutes les 2 à 3 semaines, aux horaires qui s'adaptent à votre agenda. Entre les séances, les ressources de la plateforme sont conçues pour des micro-moments, pas des heures de travail.
C’est exactement pour ça que la séance découverte existe. En 45 minutes, vous saurez si mon approche résonne avec ce que vous vivez. Si vous continuez, on définit ensemble dès le départ ce à quoi ressemble le succès pour vous — avec des jalons visibles.
Rester dans le flou a aussi un coût — souvent plus élevé qu'on ne le voit : énergie dispersée, décisions différées, tensions qui s'installent. Les situations qui s'arrangent seules sous pression sont rares. Ce qui est plus fréquent : on absorbe, on compense, on reporte — jusqu'au moment où le corps ou les relations disent stop.
En visio — ce qui permet de travailler avec des clients partout en France et à l’international, sans contrainte de déplacement. Les résultats sont identiques. L’important est de vous installer dans un espace calme et confortable, pour ne pas être dérangé. Si vous êtes en Île-de-France et préférez qu'on se voie en présentiel, c'est possible — parlons-en lors de la séance découverte.
Oui, à tout moment. Vous pouvez passer de la formule Essentiel à la formule Complet selon votre rythme et vos besoins. Le cadre est structuré, pas rigide.
Chaque accompagnement est construit sur mesure, à partir de ce que vous vivez vraiment. Si vous avez des contraintes spécifiques — de rythme, d'accessibilité, d'organisation —, on en parle lors de la séance découverte et on adapte.
Vous avez tenu jusqu'ici. La suite peut être différente.
La première étape, c’est une séance découverte offerte de 45 minutes. Pas de préparation, pas d’engagement. Vous repartez avec plus de clarté sur votre situation.
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